Un nuovo incontro con il metodo Feldenkrais dedicato agli Amici di Città della Scienza e con Teresa Volpe, che pratica il metodo da anni, si terrà domenica 6 maggio dalle 11,30 alle 13 a Città della Scienza.
“Quello che più conta non è la flessibilità del corpo ma quella della mente” affermava Moshe Feldenkrais (1904-1984), l’ideatore dell’omonimo metodo che basandosi su una serie di semplici esercizi accessibili a tutti ed a qualsiasi età migliora la coordinazione, aumenta la flessibilità articolare, corregge le posture sbagliate e dannose, elimina rigidità e dolori. Secondo Feldenkrais ogni aspetto della vita umana compresa la sicurezza interiore, dipende dalla postura, che è determinata dall’interazione tra spazio, ambiente sociale e forza di gravità.
Il suo metodo divenuto famoso negli anni 50 oggi è praticato in gran parte del mondo.
Consigli per i partecipanti: indossare abiti comodi; portare un paio di calzerotti di lana, un plaid, un materassino da campeggio e un asciugamano.